Barn i solen

Barns hud er mer sensitiv enn voksnes. Den er tynnere og har dårligere pigmentering som fører til at barn lettere blir solbrent. Store soldoser i barneårene, mot en tynn og umoden hud, danner grunnlaget for de skader, som i kombinasjon med ytterligere UV-doser i voksen alder får ”begeret til å renne over”. Over tid kan i verste fall malignt melanom og andre former for hudkreft utvikles.

Når må jeg smøre barnet mitt?

Det spiller ingen rolle om barnet spiller fotball, seiler eller leker i sandkassen, barn kan godt brenne seg uansett. Barn utsettes for mye sol, de fleste av oss får hele 80 % av vår totale soldose innen 18-årsalderen. Så uansett om barnet leker i hagen eller på stranden er det viktig å tenke på å smøre inn alle de områdene på kroppen som kan nås av solen med en god solkrem.

Hva skal man tenke på når man velger solkrem til barn?

Solkremen skal ha en faktor som er høy nok, fra SPF 15 og oppover, avhengig av hvor solkremen skal brukes. Til de yngste barna anbefaler mange hudleger å bruke solkremer med reflekterende filtre, dvs partikkelfiltre som ikke absorberes av kroppen og dermed minsker risikoen for kontaktallergi. Denne typen solkremer gir en hvit hinne på huden som gjør det enkelt å se om barnet er ordentlig smørt. Det skal påføres rikelig med solkrem og innsmøringen skal gjentas etter svetting og bading. Kremen skal tåle så mye vann som mulig. Tenk også på å se etter plasser med skygge når solen er på sitt sterkeste.

Hva gjelder for små barn i solen?

Spedbarn bør ikke være i solen og beskyttes med klær, solhatt og parasoll. En tommelfingerregel er alltid å ha en t-skjorte og solhatt på barnet, og det finnes også spesielle solbeskyttelsesklær å kjøpe. Men for de gangene eller for de kroppsdeler som unntaksvis blir eksponert for sollys anbefaler ACO bruk av solkrem som er spesielt tilpasset små barns spesielle behov. Husk også å smøre vristene i sandalene! Mellom klokken 11-15, når solen på sitt sterkeste, er det spesielt viktig med disse rådene, som også bør følges av eldre barn og voksne.