Skummet med de virkningsfulle ingrediensene sprayes i svelget og svelges. Denne prosedyren skal gjennomføres totalt 3 ganger for best effekt. I begynnelsen kan det føles litt uvant, men man venner seg raskt til det.

Ikke drikk etter at du har tatt Silence

Det er viktig å ikke spise eller drikke etter at man har svelget skummet, slik at ikke skummet forsvinner fra vevet i svelget der det skal virke. Alkohol kan redusere effekten. Rådet er å slutte å drikke alkohol en time før bruk og drikke et glass vann før man bruker Silence.

Luften passerer enklere gjennom svelget med Silence

Når du begynner med Silence kan du kjenne deg tørr i halsen når du våkner. Din partner kan også merke at du av og til puster tungt om natten. Silence gjør det enklere for luften å passere gjennom svelget, så det her er bare et normalt tegn på at Silence fungerer som det skal og at vevet går tilbake til å fungere normalt igjen. Disse symptomene forsvinner etter noen dager.